什么是益生菌益生元？

益生菌是指对人体有益的，它们可以帮助人体调节肠道的菌群平衡，增强身体，和肠道。而益生元则是指可以促进益生菌生长和活性的物质，包括寡糖、果寡糖、木寡糖等。在宝宝的生长过程中，益生菌益生元是非常必要且重要的一种营养必需品。

益生菌益生元对宝宝的作用

首先，益生菌益生元可以帮助宝宝消化吸收营养。肠道是宝宝吸收营养的重要场所，如果肠道菌群失衡，就会导致肠道吸收能力降低，营养摄入不到位。益生菌益生元可以促进肠道吸收，增强宝宝体质。

其次，益生菌益生元有助于宝宝建立自身的机制。宝宝的系统在出生后要逐渐成熟，很多原微生物可以侵入身体造成危害，益生菌益生元能帮助宝宝增强力，、道等。

此外，益生菌益生元还具有维持肠道菌群平衡的功能，能够宝宝、等肠胃问题，维持肠道健康。

如何选择益生菌益生元产品

在为宝宝选择益生菌益生元产品时，应该注意以下几点：

1. 产品来源：选择来源安全稳定、生产工艺先进的品牌和产品，可以有效保证产品质量；

2. 成分：产品成分要明确，不含色素、香精等对宝宝有害的成分，应选择添加了多种维生素、无添加剂等产品；

3. 保存方式：一般应保存在室温下，且尽量不要放在阳光直射的地方。开封后应密封保存，尽快食用完毕；

4. 年龄段：应该根据宝宝的年龄段的需要，选择适合的益生菌益生元产品。一般来说，宝宝4-12个月时所需的益生菌益生元比较多，可以选择添加有乳酸菌、双歧杆菌等的产品。

益生菌益生元如何正确服用

在服用其它营养品之前，必须先咨询医生和营养师的意见。如果对宝宝服用益生菌益生元有疑问，可向专业人士寻求帮助。

在服用益生菌益生元时，一定要根据说明书上的规定来服用，产品一般分为固态、液态等不同形式。如果是液态益生菌益生元，可以直接口服，或加入白开水、奶粉等饮品中一起服用。每日服用量应当控制在合理范围内，不宜过量。服用期间，如果出现不适，应停止服用并咨询医生。

总结

益生菌益生元是宝宝必须品之一，它们可以帮助宝宝消化吸收营养、建立自身机制、肠胃问题。在选择益生菌益生元产品时，应该注意产品来源、成分、保存方式、年龄段等多方面的因素。同时，在服用前一定要先咨询专业人士的意见。