“益生菌”这个词是上世纪50年代，被德国科学家首次使用。近现代益生菌产品发展的较为迅速，其中专业的益生菌冻干粉等制剂产品目前较为流行，那么服用益生菌的佳时间是多久一次？这和益生菌产品的品质和人体的健康状况有较大关系，我们一起看看专家的意见吧。

      如果是酸奶、奶酪等益生菌发酵食品，服用益生菌的佳时间是多久一次？这些益生菌食品里所含的益生菌数量是比较少的，一般只有几十亿CFU的数量，而且益生菌种类也不多，所以每天两次或三次没有什么大的区别，仅起到促进消化的作用。

      而专业的益生菌制剂产品则不一样，它含有极大数量的活性益生菌，以及更加丰富、多种的益生元，从而对各种肠胃菌群失调或具有良好的调效果。一般其活菌数量在100亿到300亿CFU左右。

      那么对于这种制剂，服用益生菌的佳时间是多久一次呢？专家建议如果是没有等症的情况下，只是单纯想调节一下肠胃，可以每天两次；如果有明显的、、便溏、等症状，则需要一天三次服用，而且必须在饭后、用低于37度的温水进行送服。

      在这类制剂型益生菌产品中，益生菌的数量越多、益生元的种类越足，则越能够发挥调解肠胃症的良好功效。

      在这两点上，卓岳宜君素益生菌是业界做到好的品牌，它的益生菌数量多达1000亿CFU数量级，菌种数达到16种，益生元多达九种，都是其他产品的几倍；采用的包埋技术也是多出一层的三层包埋技术，这种充足的含量，让卓岳宜君素益生菌可以起到调节肠胃“事半功倍”的良好效果，因此受到市场的普遍赞誉和大力追捧！