宝宝喝奶粉需补充益生菌，如何选择？

是宝宝常见的肠胃问题之一，给宝宝喝奶粉是很多家长解决宝宝问题的一种方式。但是，奶粉会破坏宝宝肠道中的好菌，降低肠道力。因此，宝宝喝奶粉的同时需要补充益生菌。

什么是益生菌？

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它们能够在肠道内生长繁殖，通过抑制有害菌和促进有益菌的生长，改善肠道微生态平衡，增强力，肠道等。常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、婴幼儿双歧杆菌等。

如何选择宝宝喝奶粉需要补充的益生菌？

1.选择婴幼儿专用益生菌尤为重要，因为成人益生菌中有些特殊的菌株并不适用于婴幼儿。

2.选择含有多种菌株的益生菌制剂，因为多种菌株能够提高益生菌的种类和数量，对稳定肠道微生态平衡起到更好的作用。推荐含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、婴幼儿双歧杆菌等多种益生菌的制剂。

3.选择含有足够数量的益生菌的制剂。一般来说，每日供应益生菌数量不应少于1×10^7个活菌，否则就不能发挥良好的调节作用。

4.选择可靠的品牌。在选择益生菌制剂时，尽量选择大品牌的正规产品，避免因为贪图便宜而选择质量没有保证的产品。

什么时候补充益生菌好？

好在宝宝进食后半小时内补充益生菌。因为此时食物还未被消化吸收，益生菌容易被道吸收。同时，由于益生菌需要在肠道内生长繁殖，因此需要连续补充一段时间，一般为2~3周。

注意事项

1.不要超量补充益生菌，因为过量的益生菌可能会影响肠道内的微生态平衡。

2.一定要注意保存，尤其是在高温季节，开启后的益生菌制剂要及时放入冰箱冷藏保存，避免因为高温而影响益生菌的活性。

3.不要与抗生素一起服用，因为抗生素会杀死益生菌，降低益生菌的效果。

总之，为宝宝选择合适的益生菌制剂，及时补充益生菌，有助于改善宝宝问题，提高力，保护宝宝的肠道健康。