宝宝刚开始吃什么益生菌？

益生菌可以帮助宝宝的肠道健康，促进消化，增强力，因此成为越来越多家长选择的宝宝补充品。但是对于刚开始吃益生菌的宝宝来说，选择适合他们的益生菌是至关重要的。下面介绍几种适合宝宝吃的益生菌。

婴幼儿益生菌

婴幼儿益生菌添加了多种有益菌株，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，对宝宝的肠道功能有着积极的调节作用。同时，婴幼儿益生菌含有较低的添加剂量，适合宝宝的肠胃及系统发育较弱的时期。需要注意的是，需要选择添加了人体乳链球菌的婴幼儿益生菌，这种益生菌可以帮助降低患上蓝鼠疫和婴儿炎等的风险。

儿童益生菌

选择儿童益生菌时要注意添加菌株的种类和数量，包括儿童双歧杆菌、乳杆菌、链球菌、嗜酸乳杆菌等。这些添加了适宜菌株的益生菌可以促进宝宝的肠胃消化和改善情况，同时增强宝宝的功能，提高其身体。需要注意的是，儿童益生菌的剂量不能超过官方建议的标准，一般为每日1-2颗。长期补充益生菌也不适宜。

维生素D益生菌

维生素D益生菌是一种特殊的益生菌，具有较强的调节身体内环境的功能。维生素D对人体的支持非常广泛，可以调节钙和磷的吸收，促进骨骼发育，增强力等。与此同时，添加了维生素D的益生菌也可以帮助宝宝和骨骼，促进宝宝的骨骼发育。需要注意的是，维生素D益生菌适合宝宝自然吃奶时间不足3个月、由母乳或配方奶喂养或食物中维生素D缺乏的宝宝食用。

总结

选择适合宝宝的益生菌，需要在理解益生菌的功效和作用之后，选择添加了适宜菌株、有效剂量的品牌。同时，家长在给宝宝补充益生菌的过程中，还需要关注宝宝的反应和身体状态，如果出现不适症状，应该及时停用并就医。