什么是

指的是肠道内的气体积聚过多，导致腹部胀痛、腹部膨胀、嗳气等不适。孩子肠胃较为敏感，不规律的饮食习惯、热量过高的食物、过度进食、肠道等因素都可能引起。

益生菌对缓解的作用

益生菌是指一类生长于肠道内能够产生有益影响的微生物。益生菌可以促进肠道消化、增加肠道力、改善肠道环境，进而缓解、等肠道不适症状。

孩子可尝试这些益生菌

1. 双歧杆菌

双歧杆菌可以促进肠道对食物的吸收，增加肠道黏膜屏障的厚度，减少有害菌的生长，缓解肠道。常见的双歧杆菌有Lactobacillus acidophilus和Bifidobacterium bifidum等。

2. 乳酸菌

乳酸菌能够对付肠道内的毒素，抑制有害的生长，帮助肠道消化食物，保持肠道内正常菌群的平衡。常见的乳酸菌有Lactobacillus reuteri和Lactobacillus rhamnosus等。

3. 酵母菌

酵母菌可以分解肠道内的氮化合物、脂肪和蛋白质等难以消化吸收的物质，保证食物在肠道内正常消化吸收。常见的酵母菌有Saccharomyces cerevisiae和Saccharomyces boulardii等。

怎样选择合适的益生菌

孩子的肠胃较为敏感，选择合适的益生菌至关重要。一般来说，选择有科学研究证明的、安全有效的益生菌品牌，比较常见的包括拔罐子、拜尔生物、蒙牛等。在选择益生菌时，还要根据孩子的年龄、史、身体状况等因素综合考虑，建议在医生指导下选择。

益生菌的正确使用方法

在使用益生菌时，必须按照说明书上的剂量和方法使用。一般来说，益生菌有固体和液体两种形式。固体益生菌需要加入足够的水后搅拌均匀食用，液体益生菌可以直接饮用。使用益生菌时，还要注意保持肠道的清洁和卫生，避免肠道。

总结

益生菌对缓解孩子有一定的帮助作用。但是，在使用益生菌时，一定要选择正规品牌的益生菌，正确按照说明书使用。在孩子肚子情况严重的情况下，还是建议及时就医，遵医嘱。