现代科学发现，人体就是一个“小宇宙”，人体的五脏与五行相对应，人体的细胞也是多如天上的星星；但有一点却很少有人知道，就是人体内的数量，比自身细胞的数量还多出10倍，大约有100万亿左右。
有朋友问一天能吃多少益生菌合适？其实这么多的与人体和平共处，离不开益生菌的重要作用，因为它的数量占到总数的70%，维持着人体的正常平衡和秩序。一旦因为种种外在或内在的原因，让体内益生菌出现数量减少，导致菌群失衡，则各种的、、的症状便产生了，因此每天补充些益生菌是人体健康的重要需求。
那么一天能吃多少益生菌合适哪？因为体内天文数字的数量，专家建议每天需要补充3000亿CFU数量的益生菌，才可以满足正常人体所需。而普通酸奶等益生菌发酵食品，其中的益生菌数量非常少，只有几十亿CFU数量的益生菌，而且是提升美味的保加利亚乳杆菌等，所以只是具有一般的促进消化作用。所以，为了满足“一天能吃多少益生菌合适”这个要求，必须服用专业的益生菌制剂产品。
现在市面上较为流行的、高科技益生菌制剂，主要是益生菌冻干粉等，它顺应了活性益生菌比较怕高温和湿度的特性，在低温状态下将大量的益生菌和益生元冻结、包埋在一起，较大程度的保留了益生菌的活性，也更加便利存储和运输，服用起来也较为方便。
这些益生菌制剂产品的益生菌数量，通常在100亿至300亿CFU左右，只有国产的卓岳宜君素益生菌突破了数量极限，按照人体每日所需的益生菌数量，生产出了每条1000亿CFU的益生菌冻干粉，每条三次正好满足每日3000亿CFU益生菌的人体所需量；而且卓岳宜君素的益生元也高达9种，膳食纤维比重达到83%，能够既给肠道补充大数量的活性益生菌，也给予了多的益生元营养素，让肠胃快速恢复益生菌占优的平衡环境，与舒适健康的正常状态。
