很多人觉得都是先天性的，都是跟遗传因素有关系的，所以只能够避开源，并不能根。其实这种想法都是有点偏差的。除开遗传因素，跟肠道也有关系。

想要改善，就要从养好肠胃开始，那既然跟肠胃是有关系的，那益生菌对有效果吗？

益生菌对有效果吗，这是大部分饱受困扰的心声，如果能改善好，或者是缓解反应，相信对日常生活中避免不少的麻烦。那想要了解益生菌对有效果吗，就要先了解和肠道之间的关系。

在医学界有个词叫“肠漏症”，其实说的就是容易的体质。在肠道表面都有一层黏膜，这一层黏膜我们叫做肠胃黏膜，而这层黏膜起到的作用就是保护我们的肠道内外环境的平衡；有助于防护外界的一些有害物，透过液伤害伤害肠胃，也可以保护肠道防止有害菌对肠道的侵蚀。而肠漏症就是肠道黏膜出现了一条小裂缝；这个时候很多毒素，包括我们吃进去的食物所代谢出来的废物，会透过这条小裂缝被液吸收，如果这个时候接触了源，很容易就出现反应。

所以想要降低反应，就要去修复这个有裂缝的黏膜，而好修复黏膜的就是益生菌，益生菌在修复肠道黏膜的同时，还可以防止肠道内代谢出来的废物对黏膜的伤害。所以说，益生菌对有效果吗？是有一定的效果的，益生菌可以通过对黏膜的修复进而缓解。当然，如果因为是遗传性的话，就要尽可能的去避开原。

想要通过益生菌去缓解反应，那就要对益生菌的活性数量有要求，越高数量的活性益生菌对缓解的反应越高效。卓岳宜君素益生菌在数量上添加了20000亿的活菌数量，高数值，更有利于缓解。