新生儿应该吃哪些益生菌

益生菌是一种良好的，可以在肠道中起到帮助消化、增强力、等作用。对于出生不久的婴儿来说，益生菌更是不容忽视的一种营养。

产妇可通过“母乳”为宝宝贡献益生菌

对于新生儿来说，初的几周是肠道菌群建立的关键时期。在这一时期，新生儿的肠道菌群会逐渐发育，婴儿的肠道内存在一定益生菌，但这些益生菌与消化系统的系统一样，都需要时间来成熟。因此，新生儿必须在外部获得益生菌。

在产前期，准妈妈可以增加益生菌的摄入，以保证自己肠道内有足够的益生菌。产后，母乳中已有益生菌，可以通过母乳喂养来帮助宝宝建立肠道菌群。

婴儿益生菌补充剂

除了通过母乳喂养补充益生菌外，婴儿可以通过益生菌补充剂来获得益生菌。

对于新生儿，建议使用维生素和矿物质混合的、包裹在颗粒或片剂中的益生菌补充剂。这样的剂型有助于宝宝吃下它们。剂量应当遵循包装上的说明，不要擅自增加剂量。

普通的益生菌与新生儿的益生菌

宝宝的肠道是脆弱的，所以不是所有的益生菌都适合新生儿。一些益生菌因其过度活跃而可能引起某些婴儿的反应，因此我们需要在选择益生菌补充剂时特别注意。

针对新生儿的益生菌是一些指定菌株如：嗜热链球菌、双歧杆菌等。这些益生菌可以帮助新生儿免受诸如和肠道不适的影响，同时增加肠道菌群的数量和多样性。

总结

出生不久的新生儿需要适当的益生菌摄入量，以建立和维持肠道菌群平衡。从母乳中获得益生菌、选择适当的益生菌补充剂以及确保所选择的菌株适合新生儿都将对宝宝的身体健康产生积极影响。