为什么选择正品益生菌？

益生菌，是有益于人体健康的活菌，不同于普通的营养补品。但现在市场上假冒伪劣产品也时有发生，有很多消费者为了避免不必要的损失，在购买益生菌时，需要注意一些事项。

如何购买正品益生菌？

1. 认准品牌：当我们在购买益生菌的时候，品质是关键的。因此，选择一个值得信赖的品牌是非常重要的。市场上有很多知名的益生菌品牌，如拜尔康、太和、乳瑞等。这些品牌都是经过了多年的市场考验，信誉有保障。

2. 看包装：益生菌包装上的标签也是我们进行选购的一个细节。要关注原产地，生产日期，有效期和是否为进口正品，选择正规的渠道购买，如药店、超市、医院、正规的电商平台等。其中，进口益生菌更是具有较好的品质和质量， 可是鉴别其国别是真假益生菌的关键特征。

3. 了解菌种类型：市场上的益生菌品种繁多，针对不同人群有所区别。一般来说，成人益生菌和儿童益生菌有所不同，因为人体对益生菌的需求也不同。因此，在购买益生菌时，需要根据自己的具体需求进行选购。

4. 依据功效选择：不同的益生菌菌株有着不同的功效。如：双歧杆菌可以帮助消化吸收，增强力；乳酸菌有助于肠道保健，促进良好的肠道菌群，降低患的风险等。因此，在选购之前，需要先了解各种益生菌的功效特点，然后根据自己的需求进行选购。

如何鉴别真假益生菌？

1.外包装：真正的益生菌产品外包装一般会精美，印刷质量较好，使用后就可以自然降解，不会有环境污染风险。而假冒伪劣益生菌的外包装则会比较粗糙，印刷质量也不高。

2.菌株：检查益生菌产品的菌株是否真实，通常会写在益生菌产品的外包装上。大品牌产品在制作时会采用先进的工艺和技术，保证产品的菌株真实、活跃，质量可靠。

3.包装密封状态：真正的益生菌产品在出厂时都有封口严密的标志，用来保证产品的安全性和原有颗粒的活力。一旦益生菌产品密封状态有所改变，那么它的活菌数量就会发生变化，从而影响产品的品质。

益生菌的注意事项

1.不乱吃益生菌：益生菌可不是谁都能乱吃的，尤其对于老人、小孩、孕妇和人来说，益生菌还是得根据医生推荐来选择，并且按照医生的要求使用。

2.使用方法：如果您是初次使用益生菌，第一次选择的时候建议选择口服胶囊、软胶囊等易于携带的益生菌产品，在使用时，需要根据具体情况，选择相应的使用方法，如需放入口中含服、饮用或混入其他食物。

3. 存储方法：益生菌一般都是低温散装，因此在存储过程中也需要注意，将其放入冰箱中存放，建议在保证温度合适的同时，即使短时间内不需要使用，也不要将包装袋打开。除此之外，还需要注意将益生菌与温度较高的食品隔离开，以保证产品的品质。

总结

在购买益生菌时，需要选购正品保证品质安全。选择一家信誉良好的厂家、注意检查产品标签上的详细信息、了解广受市场欢迎的品牌名称等细节才能够保证购买的产品是真正的益生菌，并且可以帮助人身体习惯的调整和提升理想的身体健康状态。