随着益生菌研究的不断深入，益生菌可以调理肠道、通便、减脂、养胃、补和祛痘等功效，被越来越多的人所熟知。很多人会有一个疑惑，益生菌一天吃多少好呢？

打开市面上益生菌的服用说明，上面写着一日一次，但是每种产品添加的菌种不同、含量不同、工艺也大相径庭，那益生菌一天吃多少好呢？有没有一个标准答案？今天小编一起带大家了解一下：

外部摄入的益生菌，要想顺利到达肠道，要经过强酸、强碱的考验。所以，在考量一款益生菌，要考察三个方面：菌种种类、菌种含量和加工工艺。每个环节，都会影响服用益生菌的效果。

第一，菌种种类。

随着人们饮食越来越多样化，不同人的饮食习惯存在较大差异，因此肠道菌群也大相径庭。如果是单一菌株，就会导致人体选择性的吸收益生菌，很容易将其它益生菌杀死，因此益生菌种类越多，在肠道中存活的概率也就越大。卓岳宜君素益生菌添加了16种益生菌，所有菌株都是经过精心筛选，均是适合国人自己的益生菌菌株，更能够在国人肠道中发挥功效。

第二，益生菌含量。

之前我们也讲过，过量服用益生菌没有任何的风险和依赖性，如果摄入不足，效果就会比较差。因此，益生菌的含量，直接影响着进入肠道益生菌的数量，卓岳宜君素益生菌，单条添加活菌1000亿，单盒活菌含量高达20000亿，全网高，这也是用户反馈效果明显的原因之一。现在终于知道益生菌一天吃多少好呢？

第三，加工工艺。

目前市面已经存在先进的加工工艺，可以在益生菌外面形成一种包膜，可以有效抵御益生菌被强酸和强碱环境的侵害。卓岳宜君素就是采用业内先进的“三层包埋”技术，、液氮滴冻和冻干技术，让益生菌突破层层重围，从而更具活性。卓岳宜君素益生菌，值得你尝试！