孕期是女性的一个非常特殊的时期，这时候受孕激素的影响，身体力会有所下降，孕中期的时候还会出现等肠胃不适的状况。除了日常饮食方面，要少油少盐，多吃瓜果蔬菜，保持充足的水分，还要适当的做些有氧运动，比如散步、瑜伽等等之外，医生还会建议孕妈妈多补充益生菌，但是对于很多孕期的妈妈来说，会担心孕期吃益生菌粉对胎儿会不会有影响？

孕妇能不能吃益生菌粉？答案是可以吃的。

益生菌是对人体有益的，并且是通过胃进入消化道的，不会影响到子宫；服用完益生菌的时候要记得多喝水，充足的水分能够稀释胃酸，帮助益生菌更快更有效的到达肠道。对于孕期肠胃不适的妈妈们来说，是很有必要服用益生菌的。但是切记要用凉白开冲泡服用哦，这样才能保持益生菌的活性，才会有效果。

孕妇能不能吃益生菌粉？益生菌粉除了可以帮助缓解等肠道问题，对于孕期的妈妈来说，这时候还急需提高力，只有母体力提高了，宝宝才会更健康的成长。

益生菌中的乳双歧杆菌可以提高孕期力，鼠李糖乳杆菌可以帮助降低新生儿患性的概率。由于孕妈妈的力下降，容易，但是又不能乱吃药，罗伊氏乳杆菌可以有效缓解孕妈妈的私处不适。

医生都推荐的卓岳宜君素益生菌就包含了孕期必需要补充的罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等等16种益生菌，20000亿的高活性菌，配料表干净无任何添加香精糖分等，是孕期妈妈的不二之选。

孕妇能不能吃益生菌粉？只要选对了产品，用对了方法，放心吃。