有的情况已经很痛苦了，长期，更是苦不堪言。经常的人都有感觉自己大腹便便，总觉得身上藏匿着非常多的毒素，导致整个人有股笨重感。
相信长期的人，都一直在寻找方法彻底解决掉这个烦恼；也正是因为如此，很多人想知道长期好的益生菌是什么？
想了解长期好的益生菌是什么，就应该先知道长期对人体的危害。
长期意味着大量的粪便没有排泄干净，的人肠道可存有10斤屎；庞大的数据，反映了问题的严重性。这些没有排泄干净的粪便，很容易引起肛肠，如：痔疮。
除了这些比较明显的之外，还有一些隐性危害，比如：不振、质量变差、容易疲惫、代谢异常等等，这些都是长期对人体存在的潜在危害。
那长期好的益生菌是什么呢，想选择长期的益生菌，一定要看准这三个点：
1. 益生菌成分里面是否含有益生元
益生元虽然说是给益生菌提供能量、养分的物质，但是益生元对肠道蠕动有非常大的作用，可以通过加快肠道蠕动，帮助藏匿在肠道中的粪便排泄出去。
2. 看益生菌的菌种是否单一
单一菌种的益生菌往往调节效果不太理想，人体肠道存在着几十到上百种的菌种，每种菌种发挥的作用不同；如果只是单一菌种，那意味着对应的益生菌作用功效也很局限。所以选择益生菌好是要多种菌种协调一起的。
有长期困扰的群体，在选择益生菌可以往这个两个方向上选择。卓岳宜君素益生菌添加的成分中有16种益生菌，9种益生元；可全面改善因益生菌缺少而引起的各种肠道；并且所有的菌种都是跟人体肠道菌种同源共生的，更有利于肠道吸收。除此之外，为了肠道更好的调理与吸收，在添加的活菌数量上也是下足了功夫，每盒足足有20000亿活菌数量，超高的数量，更加有利于人体肠道的调整和吸收。
