从辩证的观点看，任何事物都有两面性，就像太阳可以带来光明和温暖，但也会灼伤人的眼睛；对于可以养生调的保健食品也是一样，每种保健品都有它的功效，可在一定条件下也会产生副作用。

      比如近有网友来问吃益生菌有什么坏处吗？作为可以调节肠胃的功能型保健品，益生菌的功效是直接且有效的，但是如上所说，它的成份中含有微生物制剂，所以在服用禁忌方面也有特别需要注意的地方。

      那么吃益生菌有什么坏处吗？这与益生菌产品的成份配方有很大关系。现在的益生菌产品，与以往已经有了很大的不同，原先只是含有少量的益生元，促进肠胃内部益生菌群的自我繁殖，像以前火的脑白金；现在是将数量庞大的活性益生菌和益生元用冻干技术冻成粉状，通过人体服用，直接给补充大量的活性益生菌，说白了就是直接给肠道内的益生菌补充“兵力”，保证这场肠道内有益菌与有害菌之间“战争”的益生菌获胜。但是导致“吃益生菌有什么坏处吗”的点也在这里，就是这些活性益生菌在某些条件下也会造成一定的问题。

      其实活性益生菌数量是评判一款益生菌制剂的重要标准，但是如果人道有出点症状的话，这些活性益生菌就会有导致菌症的可能。所有道手术过后、胃引发出的人体是严格禁止服用的；再一个如果长期服用，或会引起对益生菌产品依赖。

      除此之外，益生菌产品对人体的消化系统和健康维护是非常有益的。近备受关注的卓岳宜君素益生菌，因其每条1000亿CFU的超高活性益生菌数量，受到消费者的追捧，毕竟普通益生菌产品只有300亿的数量级，吃一袋卓岳宜君素益生菌的效果相当于吃其他产品三袋，而其价格也非常有亲和力，怪不得都在口碑相传卓岳宜君素益生菌哪！