我们常说“酒从量饮”、“适可而止”，这是中庸、适度的表现，也可避免过犹不及的误差。

      有中年朋友咨询益生菌吃多了会有依赖性吗？我们一起看一看权威专家是怎么说的。

      那么益生菌吃多了会有依赖性吗？现在的益生菌产品发展的很快，其活性益生菌的数量已经从酸奶的几十亿左右，上升到了目前益生菌制剂的300亿CFU，益生元的种类也多了不少，而且包埋技术也较为先进，可以让更多数量的有益菌活菌定植到肠道内，并明显占优势，只有这样，才可以打破各种胃、、等造成的有害菌居多的状态，恢复健康时有益菌占优的微生态平衡。

      对于“益生菌吃多了会有依赖性吗”这个问题，权威专家认为不会的，但是也要适可而止或中间停服一段时间，如果长期服用，会像常服任何保健产品一样，加重身体的负担，所以要根据自身的身体和症情况，运用优质的益生菌产品快速调节肠胃平衡后，激发自身的平衡能力来保持协调健康，是好的效果。

      这也正应了我们那句俗语：好东西也不能多吃。但是我们一定要吃好的东西。目前的益生菌制剂产品中，以益生菌活菌数量作为评判优质上乘的重要标准，其中业界称为“YYDS”的卓岳宜君素益生菌，其活菌数量更是达到1000亿CFU的超高级别，是其他益生菌产品的3至5倍；而在被称为益生菌“粮草”的益生元方面，卓岳宜君素更是精选9种益生元，给益生菌活菌进行充足的营养补给与“保驾护航”。

      不仅如此，卓岳宜君素益生菌还将卓越进行到底，它的液氮滴冻技术和三层包埋工艺荣获国家级五项专利，大大提高了活性益生菌的活性，并保证了将大量益生菌定植到肠道内的存活率。

      因此肠胃失调选择益生菌产品，就要挑选卓岳宜君素这样优质卓越的益生菌臻品。