服用益生菌能增加肠道内有益菌的数量，打败肠道内的有害菌，促进肠道菌群的平衡，保护肠道的健康。目前，市面上有很多含有益生菌的食品，我们日常生活中常见的就是酸奶类益生菌。但是这种食品效果都不太好，不如益生菌补充剂。

现在市面上流行的益生菌大都是以粉剂、粉剂、胶囊等形态存在。那么你知道益生菌胶囊和粉哪个好吗？应该选择哪种产品呢？今天就针对益生菌胶囊和益生菌粉剂进行对比，让给我们一起看看益生菌胶囊和粉哪个好。

益生菌粉剂是在低温环境下通过冷冻干燥技术制造而成的，这种技术可以保存益生菌的活性，在低温避光的环境下能储存的时间比益生菌胶囊长。而且粉剂的益生菌携带方便，服用也方便。不仅能嚼着吃，也能用水冲服，但要注意一定要使用37摄氏度以下的进行冲泡。

益生菌胶囊比益生菌粉剂多了一层保护膜，可以保护益生菌不被胃酸破坏。胶囊在人体肠胃中溶解较快，比较容易吸收，能确保大部分活的益生菌安全进入肠道并发挥作用。但是胶囊颗粒比较大，不适合新生儿和儿童服用。而且胶囊所含有的杂质较多，安全性不太高。

益生菌胶囊和粉哪个好？经过上面的分析，相信大家也能看出益生菌粉剂比较好。不过，益生菌粉的制作全过程都要在低温的环境下进行，对技术要求较高。而且还需要使用冷冻干燥技术来保障益生菌的活性。

说到保障益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌就很可靠。它采用业内领先的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，有效地保持菌群的活性。而且卓岳宜君素益生菌单条活菌量达到1000亿cfu，数量足够多，效果会更好！