随着生产技术的不断发展，益生菌冻干粉也被制造出来了。益生菌冻干粉不仅能保持益生菌的活性，还能延长益生菌的存活时间。所以，益生菌冻干粉深受大家的喜爱。虽然益生菌冻干粉的好处很多，但是大家也应该注意益生菌冻干粉怎么使用，这样益生菌才能有效地发挥作用。那么益生菌冻干粉怎么使用呢？

一、益生菌冻干粉可以直接口服，也可以用温水、牛奶或粥进行冲服。一定要注意：冲服的水温好是37摄氏度以下。益生菌生活环境的佳温度与人体的温度大致相同，在37摄氏度左右。如果用开水冲服益生菌冻干粉，那么大量的益生菌会被杀死。

二、益生菌冻干粉应该在低温的环境下保存，平时可以放在冰箱冷藏。益生菌是厌氧菌，所以不可以将益生菌暴露在空气中太长时间，即开袋后的益生菌冻干粉应该及时进行冲泡，冲好后需要立即服用。

三、益生菌冻干粉应该在饭后半小时后服用。益生菌怕胃酸，过酸的环境容易使益生菌失去活性。而饭后半小时后，胃酸的浓度较低。此时服用益生菌冻干粉，有利于更多的益生菌活着到达肠道内。

四、益生菌冻干粉不能与抗生素和吸附类的一起服用。抗生素能将体内的杀死，两者若一起服用，益生菌会被抗生素杀死。如果需要服用抗生素，好间隔两个小时以上再服用益生菌冻干粉。

说到这，相信大家已经知道益生菌冻干粉怎么使用了。另外，益生菌冻干粉应该选择菌株数量多、活菌含量高的品牌。卓岳宜君素益生菌冻干粉不仅含有植物乳杆菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌等16种益生菌，还含有9种益生元，零添加蔗糖，不含脂肪，大家可以放心食用。而且卓岳宜君素单条的活菌添加量达到1000亿，全网数量高，效果会更好！