人与细菌其实是共生的状态，人体内的细菌数量远远超出了人体细胞的数量；经研究发现，人类不少的疾病和亚健康状态与肠道内的菌群失调有关，补充益生菌可以有效避免和缓解以上情况。

      补充益生菌的方式有很多，比如含有益生菌的酸奶、奶酪、腐乳等，但是这些食物的益生菌数量和人体的摄入量有限，所以不能满足人体对益生菌的正常需求。富含益生菌与益生元的益生菌产品便产生了。

      有挑选益生菌产品的朋友咨询益生菌不适合什么人吃，这点还真得需要注意。因为目前最流行的益生菌产品是益生菌冻干粉，它采用先进的技术将大量的益生菌和益生元冻结成固态干粉状态，便于储存、服用和人体的吸收。

      那么益生菌不适合什么人吃哪？首先是胃肠道有出血点的朋友，无论是胃溃疡还是急性胃炎等造成的出血都不能服用益生菌产品，因为大量的益生菌会通过伤口的毛细血管进入血液造成菌血病。

      其次，乳糖过敏或乳糖吸收障碍的朋友不适合吃，前者造成过敏反应，后者则不能吸收益生元里的乳糖，可能会产生乳酸酸中毒。

      另外益生菌不适合什么人吃哪？三个月以下的婴儿也是不适合服用的。

      除此之外的人群服用益生菌是适宜其有益的。那么什么样的益生菌是优质产品哪？专家推荐像卓岳宜君素益生菌这样活菌数量充足和益生元多样化的产品，市场上较好的益生菌每袋里的活菌数量在500亿左右，而卓岳宜君素益生菌的活菌数量达到了每条1000亿的级别，并且是优选了适合中国人的16种益生菌种群，采用了先进的三层包埋技术，让更多适合的有益菌迅速定植在肠道内，占领肠道菌群环境优势，改善肠道的微生态环境，达到双向调节便秘、腹泻，改善消化不良、失眠等效果。

      卓岳宜君素益生菌里的益生元达到了9种，也是业界品种最多的，给予人体内益生菌充足的粮食和能量，加速人体肠道菌群环境的自我修复与平衡。

      而且卓岳宜君素益生菌里面不含任何色素、脂肪、蔗糖类物质，纯净而有效，确实非常的卓越！