对老人而言，随着年龄发生的自然性的生理改变会发生肠老化现象，这时候就会出现肠道微生态的失衡。借用一句耳熟能详的广告语：三十岁的人，四十岁的肠道。如果这时候老人发生了长时间不愈合的、、，或三个症状交替出现，就能体现出老人体内的致菌群压制了有益菌群，然后在身体内处于优势。而且老年人的这些症状一般的效果都不理想。卞华伟建议，当发生这种情况，可以在对症的同时，再给身体补充一些有益菌，从而调整人体的菌群平衡，达到快速恢复的效果。那么益生菌老人喝哪个牌子好呢，我们先看看肠道老化的原因和益生菌起到的作用。

       因为我们摄入的高蛋白、高脂肪、低膳食纤维的食物会让体内的有益菌群因为碳水化合物和膳食纤维的减少而得不到养分，而蛋白和脂肪又是腐败菌好的营养，腐败菌分解蛋白和脂肪后会产生大量的有害物质，肠道的老化其实就是肠道环境的恶劣而导致的。而益生菌在肠道内可以帮助清理毒素，可以让肠道恢复年轻，从而放缓机体的。益生菌还可以有效降低胃内幽门螺旋杆菌的生长和繁殖，肠胃的发生，还能抑制肠道腐败菌的生长，降低直肠和结肠的危险。既然益生菌么大的好处，那么益生菌老人喝哪个牌子好呢？

      益生菌的选择要看菌株的活性和数量。菌株数量越多，质量越好，同时菌株的活性还要更好的保留。这样的话，就推荐卓岳宜君素益生菌了，它的单挑活菌1000亿，是目前全网高的，同时有着业内领先的活菌冻干技术，更好的保留了菌株的活性，是老年人益生菌的优选择。