成年人喝什么牌子益生菌好?好的益生菌该怎么选?

很多成年人都有饮食和作息习惯不良的问题,时间久了很容易会得肠道疾病。肠道内的微生态环境一旦被破坏,有益菌的数量会减少,导致有害菌占据肠道内的优势地位,会出现身体免疫力下降的情况,还可能引发便秘、腹泻或其他疾病。而且,随着成年人的年龄不断增长,体内的有益菌的数量也会减少。所以,成年人有必要补充益生菌。

谈起益生菌,相信大家都不陌生。市面上的益生菌品牌也很多,但是成年人应该怎么选择益生菌呢?你知道成年人喝什么牌子益生菌好吗?其实,选择适合自己的益生菌可不是一件容易的事,希望看完这篇内容,你能知道成年人喝什么牌子益生菌好。

一、含有多种菌种的益生菌。不同的菌种对人们来说有不同的功效,而且有些菌种是适合婴儿的,有些是适合成年人的。所以成年人在选择益生菌时一定要根据自己的情况,选择适合自己的菌种。

二、含有活菌数量足够多的益生菌。数量的多少决定了益生菌是否能发挥作用。若是摄入的活菌数量过少,那么服用益生菌的效果可能不会很明显。

三、含有经过临床验证的有菌株号的益生菌。益生菌产品在进入市场之前,需要根据相关部门的规定,进行大量的临床验证。只有临床验证后可行的,才是被认定为有效的。

通过以上几个方法去挑选益生菌,可以帮您避开一些坑,选择更好的益生菌。对于成年人喝什么牌子益生菌好这个问题,现为大家推荐卓岳宜君素益生菌。它含有16种益生菌和9种益生元,有益于肠道健康。除了菌种和益生元之外,不添加任何蔗糖、色素等物质,非常安全!而且单盒的活菌量1000亿cfu,确保足够多的益生菌到达肠道内并发挥作用!

172b5da9df1c5c092fc545dae9d4b10.jpg

上一篇:灵芝孢子粉注意事项有哪些?这3个重要事项赶快收藏
下一篇:movefree一天吃多少有效果,氨糖保健品你吃对了吗?

相关推荐