什么是活化石粉？

活化石粉是指来自于远古地层中的石化植物或动物的粉末。由于其具有天然，纯净等特点，被广泛应用于保健领域。活化石粉富含多种矿物质、微量元素、有机酸、植物激素、氨基酸等营养物质，在人体健康调理、增强力、和美容养颜等方面有很好的效果。

益生菌能活化石粉有何作用？

益生菌是指对人体有益的菌群，能够帮助人体消化食物、维持肠道菌群平衡、增强力等。现代人普遍缺乏膳食纤维、饮食单调、生活压力大等因素都会影响到肠道健康，而益生菌的摄入可以很好的调节肠道菌群、促进肠道健康。同时，因为活化石粉的矿物质、微量元素等营养物质需要通过微生物分解后才能被吸收利用，因此益生菌能够促进活化石粉的吸收利用并发挥更好的保健效果。

如何选购适合活化石粉的益生菌？

市面上益生菌品牌繁多，从不同的角度出发，有不同的分类标准，如从菌株数量、菌株种类、保存方式、酸碱度等角度等。在选择益生菌的时候，需要从以下几个方面考虑：

1. 菌株数量

益生菌产品的菌株数量一般在数十亿到千亿之间，菌株数量的多少直接影响其在肠道内存活及生效的效果。建议选购菌株数量充足、稳定的产品，同时也需要注意过多的益生菌摄入可能会对身体造成负担。

2. 菌株种类

不同的益生菌种类有不同的功能，如双歧杆菌Bifidobacterium有助于排除体内有害、促进钙的吸收；而乳酸菌Lactobacillus则有助于消化、和痢疾。因此根据自身需要和肠道状态选择具有多种菌株的益生菌产品可以更好的促进肠道健康。

3. 保存方式

益生菌生产厂家通常会标明产品的温度要求，一般都要求低于25℃。因此在选购产品时要注意查看产品的保存方式，确保产品保存在适宜的温度下，这样才能更好的保证益生菌活力及功能。

4. 酸碱度

益生菌生长需要适宜的环境，其中酸碱度就是一个非常重要的因素。人体肠道中的PH值为6.5-7.5，因此好选购酸碱度较中性或弱碱性的益生菌产品，有助于维护肠道环境稳定。

总结

选购适合活化石粉的益生菌，需要从菌株数量、菌株种类、保存方式、酸碱度等方面综合考虑。通过摄入益生菌，可以促进活化石粉的吸收利用及发挥更好的保健功效。