烤蛋挞用益生菌奶可以吗(用益生菌奶烤蛋挞，美味又健康！)

蛋挞是一种很受欢迎的甜品，由于它味美又不会太甜，以及外皮酥脆的口感，受到了不少人的喜爱。但是，由于蛋糕烘焙过程中混合了罐装炼乳和奶油等大量的高热量食材，这些甜品常常被认为是高热量和不太健康的食品。所以，使用益生菌奶烤蛋挞成为了新的健康食品趋势。

益生菌奶是什么？

益生菌奶是经过特殊发酵过程制作的牛奶。在发酵的过程中，益生菌会将牛奶中的乳糖转化为乳酸，从而使牛奶变得更加酸性。乳酸有利于人体内的消化，有益于肠道健康和力。加入益生菌奶的烤蛋挞也具备了这些益处，对人体健康同样有好处。

使用益生菌奶烤蛋挞的好处是什么？

益生菌奶和蛋挞是十分好的搭配，益生菌奶不仅能够使蛋挞的馅料更加细腻，而且加入了益生菌奶之后，烤出来的蛋挞更加健康美味。使用益生菌奶烤蛋挞的好处如下：

益生菌奶富含有助于消化的乳酸菌，使蛋挞变得更加容易消化。

对于爱吃甜食的人，使用益生菌奶烤蛋挞能够减少热量摄入，因为不会加入过多的炼乳或奶油等高热量的材料。

益生菌具有促进肠道健康和力的功能，因此使用益生菌奶烤蛋挞越多对人体健康的好处就越大了！

烤益生菌蛋挞的制作方法

下面我们一起来看看烤益生菌蛋挞的具体制作方法：

准备各种需要的材料： 益生菌奶、黄油、面粉、鸡蛋、白糖、盐等;

制作蛋挞皮：将面粉、盐、黄油和冷水混合，揉成团后将面团擀成薄饼，在蛋挞模具中铺上薄饼，切去多余边缘，然后用洞洞钳在底部捅上几个小洞。

制作蛋挞馅：将益生菌奶、鸡蛋和白糖混合，慢慢搅拌直到其稠度均匀，然后将其倒在模具中的蛋挞皮上即可。

将蛋挞模具放入已经预热至160度的烤箱中，烤15-20分钟或者直至蛋挞呈金黄色即可出炉。

总结

使用益生菌奶烤蛋挞不仅可以让蛋挞的味道更好，也有利于人体健康。不妨试着用益生菌奶去制作蛋挞，可能会被这种全新的口感与味道惊艳到！