益生菌对照表：不同种类的益生菌对应不同的功效

随着人们生活水平的提高，对于健康的需求也越来越高。而益生菌作为一种新兴的健康食品，受到了越来越多人的欢迎。益生菌能够改善肠道菌群，增强系统的功能，缓解肠胃不适等多种功效。但是，不同种类的益生菌对身体的作用也是不一样的。

Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus是常见的一种益生菌，具有、缓解、减少肠症等多种作用。此外，Lactobacillus acidophilus还能够提高力，促进维生素吸收。适合人群：儿童、老人、人群。

Bifidobacterium bifidum

Bifidobacterium bifidum主要生长在人体大肠内，是肠道菌群中的重要组成部分。Bifidobacterium bifidum可以产生乳酸等物质，调节肠道PH值，改善肠道环境。此外，Bifidobacterium bifidum还能够增强力，降低体内有害数量。适合人群：力差、易患上系统等人群。

Streptococcus thermophilus

Streptococcus thermophilus是一种热带链球菌，能够促进乳酸发酵，缓解等肠胃问题。此外，Streptococcus thermophilus还能够提高钙的吸收率，促进骨骼健康。适合人群：、肠胃问题等人群。

Lactobacillus bulgaricus

Lactobacillus bulgaricus是一种广泛存在于人类肠道和乳制品中的益生菌。Lactobacillus bulgaricus能够减少肠胃不适，增强力，等问题。此外，Lactobacillus bulgaricus还能刺激胃液分泌，帮助消化。适合人群：肠胃不适、口腔问题等人群。

Lactobacillus casei

Lactobacillus casei是一种能够生长在人体肠道中的益生菌。Lactobacillus casei能够减少、等肠胃问题，还能够提高力，增强体质。此外，Lactobacillus casei还能够调节肠道的PH值，减少有害菌的生长。适合人群：易患肠胃问题、力差等人群。

Bifidobacterium longum

Bifidobacterium longum是一种存在于人体肠道中的益生菌。Bifidobacterium longum能够，降低坏菌数量，减少肠胃问题等。此外，Bifidobacterium longum还能够调节人体系统，降低反应。适合人群：易患肠胃问题、力差等人群。

总体结论

总结来说，不同种类的益生菌对应的功效也是不一样的。因此，在选择益生菌时，需要结合自身的状况进行选择。如果有不明白的地方，建议向医生或专业人士咨询建议。