益生菌是我们体内必不可少的微生物。它们对于保护肠道健康和系统健康起着相当重要的作用。益生菌也被广泛用于保健品和药品中。然而，你有没有想过吃益生菌后，会不会影响到你的大便呢？实际上，吃了益生菌后排的便便呈现金黄色就是一个常见现象。那为什么吃了益生菌会导致金黄色大便？

益生菌可以促进肠道健康，增强系统。但是，益生菌的消化过程涉及到多种生化反应和代谢。在肠道内，只有很少量的益生菌在消化吸收后会进入，大部分都被排入粪便中。吃了益生菌后，由于肠道内益生菌较多，粪便就会呈现出金黄色。

另外，有些益生菌制剂中还添加了食品色素。食品色素是一种用于食品中的化学染料，以增加食品的色彩和吸引力。当某些益生菌制剂中添加了食品色素时，吃了之后就会导致金黄色大便。这是因为食品色素会影响便便的颜色。如果你吃了任何含有食品色素的益生菌，你的大便颜色可能会变得更加明亮。

但是这种化学染料、食品色素对我们身体没有任何的好处，反而有可能会危害到我们的身体健康。因此建议消费者购买配料表干净的，比如卓岳宜君素这种只有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，0蔗糖、白砂糖、淀粉、色素添加剂等成分，纯天然干净食品。

此外，我们还必须确保益生菌的效果。研究表明，益生菌效果好坏取决于活菌数量高低。因此，在从市场上购买益生菌制剂时，消费者除了要注意配料表，还需要注意活菌数量高不高。而目前市面上活菌数量高的益生菌品牌是卓岳宜君素，并且配料表干净，非常健康。