什么是益生菌

益生菌指的是一类有益于人体健康的活菌，具有调节肠道菌群平衡、增强力、促进营养吸收等作用。它们大多存在于人体内，尤其是肠道内。另外，益生菌也存在于食物中，如酸奶、酸菜等。而为科学地调节肠道菌群平衡，增强力，主动选择适量的益生菌也成为人们关注的重要话题，特别是对于婴幼儿。

婴幼儿为什么需要益生菌

婴幼儿出生后由于肠道中缺乏菌群、器官和系统尚未发育健全，较易患上肠胃道问题，如、、肚子等症状，有些严重的肠胃道问题还会影响营养吸收、影响力、矮小生长、智力发育等。而适当摄入益生菌，能够有效调节肠道菌群平衡，促进营养吸收，提高力，有助于婴幼儿的健康成长。

婴幼儿肠道需要哪些益生菌

婴幼儿肠道群复杂多样，常见的有双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌、格兰氏阴性杆菌、双芬遗球菌、肠球菌等。而科学调节肠道菌群平衡效果好的益生菌有双歧杆菌BB-12，嗜酸乳杆菌LGG，肠道乳球菌Bifidobacterium bifidum，格氏阳性菌群、酪酸链球菌链球菌、嗜酸乳球菌、酪酸球菌、乳房球菌等。婴幼儿常见的肠道益生菌成分就是以上这些，为调节肠道菌群平衡提供了科学依据。

益生菌菌种作用

1. 双歧杆菌BB-12：能有效抑制肠道内产生有害菌和，提高肠道力，有效改善、等肠道问题。

2. 嗜酸乳杆菌LGG：能够与肠道内的干扰素相结合，增强抗能力，增强力，改善，防肠胃道缺陷。

3. 肠道乳球菌Bifidobacterium bifidum：能分解母乳中的人乳寡糖，促进人体对钙、铁、锌等矿物质的吸收，有效改善、等肠道问题，增强力。

4. 格氏阳性菌群：可增强肋骨骨质，症、，平衡肠道菌群，，提高力。

5. 酪酸链球菌链球菌：可产生酸性物质，减少肠内有害的繁殖，有效改善、问题，有助于减轻肠胃不适症状。

6. 嗜酸乳球菌：能够持久抑制肠道有害群，激活巨噬细胞，提高肠道力，延缓肠道细胞。

7. 酪酸球菌：能够有效抑制肠道有害菌繁殖，改善、问题，增强肠道力，促进肠道健康。

8. 乳房球菌：具有提高肠道健康，保护肠道屏障功能，提高肠道力等功效，有助于保障婴幼儿肠道健康。

益生菌的适宜量

益生菌是一种对人体有益的活性微生物，但数量过多却容易产生副作用。一般来说，适宜的益生菌摄入量要根据婴幼儿的具体情况而定，建议可以咨询医生或者按婴幼儿材料上的说明进行使用，不过通常的用量是每天几十亿到几百亿的活菌数。

总结

益生菌是宝宝的好朋友，能够科学地调节肠道菌群平衡，增强力，促进营养吸收，有助于妈妈们放心喂养宝宝。婴幼儿肠道需要哪些益生菌，主要是双歧杆菌BB-12，嗜酸乳杆菌LGG，肠道乳球菌Bifidobacterium bifidum，格氏阳性菌群、酪酸链球菌链球菌、嗜酸乳球菌、酪酸球菌、乳房球菌。当然，随着宝宝的年龄和体质变化，适宜摄入的益生菌量也会不同，建议咨询医生后给宝宝选择益生菌产品，健康地成长。