新生儿为何需要益生菌？

人体肠道内有大量，其中有一些是有益的，“良菌”，它们可以帮助消化、提高力，增加抗能力。而当人体吃药、、食用不新鲜、不卫生的食物，这些有益的会受到影响，数量减少。新生儿的肠道内有少量，再通过接触妈妈、外界、初乳等方式进入体内，新生儿肠道菌群的来源主要是母源，如果妈妈体内数量不足或不足够多样化，就需要加强益生菌的补充。

哪些时机需要补充益生菌？

1.喂养不足或戳眼夜经常醒来的宝宝，可以试试加入益生菌。

2.在喂养奶粉的情况下，选用富含益生菌的奶粉，或者添加婴儿尿布区专用的制剂。

3.母乳喂养的婴儿如有、等不适症状，可以尝试加入益生菌。

哪些食品富含益生菌？

1.酸奶：特别是含有乳酸菌的酸奶，可以维持肠道菌群平衡。

2.酸生面点：酸菜、酸黄瓜等发酵食品，含有丰富的乳酸菌，能够产生各种消化道道生理活性物质，如维生素、酶、活性物质等。

3.酸菜汤、酸辣汤：乳酸菌含有丰富的活性酶，能够使食物在道内发酵，维持肠道生态环境平衡。

益生菌添加技巧

1.益生菌不能与热开水直接接触，否则会破坏菌体结构，影响益生菌的活性，所以建议将益生菌添加到温开水中。

2.益生菌粉体加入到婴儿奶粉中，如果婴儿不适应奶粉口味，可以使用糊状饮食，或将益生菌添加到母乳或配方奶粉中。

3.喂养宝宝的时候要控制喂养量，避免过量过快喂养，否则容易引起宝宝和其他不适。

注意事项

1.不同类型、剂量的益生菌的菌株互不相同，应该选择适合自己的益生菌品种。

2.新生儿不要食用过多，容易引起肚子和等症状。益生菌添加宝宝生的风险较大，家长应遵循医生的嘱咐。

3.在使用益生菌制剂前要注意检查到期日期，避免使用过时、污染或不适合的制剂。

总结

在选择添加益生菌的时候，应适度，切勿过度。母乳喂养的宝宝肠道菌群普通是调节正常，不必急于加入益生菌。但如果宝宝有或、等症状，可以适量加入益生菌，有效帮助宝宝消化和提高力。