什么是益生菌？

益生菌指的是一类不会引起的有益微生物，能够进入肠道生存并对宿主有帮助。益生菌能调节肠道微生态平衡，增强肠道对外来微生物的，促进食物消化和养分吸收，维持肠道黏膜屏障，促进功能，防多种，如胃、、症等。

如何选择平价益生菌品牌？

市面上的益生菌品牌琳琅满目，不同品牌的益生菌菌株、含量、剂型、口感等都有差异。为了找到性价比较高的平价益生菌品牌，可以参考以下几个因素：

1. 益生菌菌株：菌株的种类和数量对产品的质量影响很大，建议选择科学合理的菌株组合并且菌量充足的产品。

2. 含量标示：部分产品的实际含量与标示不符，需要注意查看产品标签和说明书的含量信息。

3. 剂型：目前益生菌常见的剂型有胶囊、颗粒、口服液、乳酸菌饮料等，不同剂型的适用人群、作用方式和口感不同，需要根据自己的口感喜好和身体状况选择。

4. 价格：平价益生菌品牌并不代表产品质量差，可以通过比较不同品牌的价格和含量来选择。

平价益生菌品牌推荐排名

以下为5款口碑较好、价格相对实惠的平价益生菌品牌推荐：

1. 明益生菌B

明益生菌B是日本明集团推出的一款益生菌饮料，采用了4种优质益生菌菌株（短双歧杆菌、嗜酸乳桿菌、嗜热链球菌、双歧杆菌），每100ml含菌量达到70亿个，能够调节肠道菌群，增强力，改善等问题。明益生菌B口感清爽，适合搭配早餐或饭后饮用。

2. 纽崔莱牌乳酸菌养生素

纽崔莱牌乳酸菌养生素是一款来自丹麦的益生菌片剂，选择了5种优良乳酸菌菌株，每粒含十几亿菌体，助于维护肠道健康平衡和提高力。该产品不含任何防腐剂、色素和香精，对于肠胃敏感的人士也比较友好。

3. 汇仁益生菌

汇仁益生菌是一款中成药品牌，主要含有单胞菌、乳酸球菌等4种益生菌菌株，支持肠道健康，提高力和，还可改善和等问题。该产品以胶囊剂型出售，每颗含有100亿活性物质，服用方便，推荐用于处于肠胃调理期的人士。

4. 莫名芝士益生菌颗粒

莫名芝士益生菌颗粒是国产平价益生菌品牌，选择了4种优质益生菌菌株，每袋含有数十亿的活性益生菌，变甜颗粒口感受到美味和滋补的同时，调节肠道菌群，增强功能，解决排便问题等，适合任何年龄段人群使用。

5. 牛栏山益生菌饮品

牛栏山益生菌饮品是以中国传统酿造工艺制作的益生菌饮品，选择了5种益生菌菌株，总活性菌量超过10亿个/毫升，能帮助调节肠道微生态，增强力，改善等问题。该产品口感清甜，含有乳酸，适合大众饮用。

以上5款平价益生菌品牌口碑不错，产品质量和价格都比较优秀。在选择益生菌产品时，可以根据自己的口感、健康情况和预算来做出选择。