益生菌能促进生长吗？

益生菌是指对宿主有益的微生物，也是人们常说的“好菌”，通常通过口服制剂的形式摄入体内，能够维持肠道菌群平衡、促进消化、增强力等，对人体有诸多益处。那么，益生菌是否能促进生长呢？

益生菌是否能促进儿童生长？

针对儿童生长，过去许多研究表明益生菌能够起到促进儿童生长的作用。其中，主要的就是对缺镁小鼠的实验。研究发现，通过给小鼠喂食益生菌Lactobacillus plantarum后，小鼠的代谢率和骨骼生长明显提高，相应的体重和身长也增加了。

此外，还有研究针对雏鸡实验，将不同种类的益生菌分别加入食物中，长期观察后发现，这些益生菌能够促进雏鸡生长和肠道菌群的平衡。

益生菌促进生长的原因

那么，为什么益生菌会有促进生长的效果呢？研究认为，这是因为益生菌能够维持肠道菌群平衡，促进养分吸收，增强力。其中，养分吸收的促进，尤其是对于缺乏营养的儿童，可以改善身体营养状态、增加体重和身长。

益生菌能否代替生长激素？

在日常生活中，有很多家长会担心孩子的身高，甚至会为此选择使用生长激素来达到促进生长的效果。不过，益生菌是否能代替生长激素呢？经过目前的研究表明，这并不是完全可行的。因为益生菌虽然有促进生长的作用，但其作用相对来说比较温和、需要长期摄入。而生长激素则是一种强力的生长促进剂，可以在短时间内快速增长身高。

结论

综上所述，通过目前的研究，可以发现益生菌的确有促进生长的作用，此作用尤其对儿童的生长发育有较大帮助。不过，益生菌的功效比较温和，需要长期、适量摄入才能起到佳效果。如果家长想要为孩子促进生长，建议在确保孩子膳食均衡、注意运动的前提下，适当补充益生菌产品。