什么是EM益生菌

EM益生菌，全称为Effective Microorganisms，翻译过来就是“有效微生物”。这是一种由日本学者细田守博士发明的复合微生物制剂，由多种益生菌组成，有效改善肠道微生态平衡，缓解各种症状。

为什么孕妇需要益生菌

孕妇是营养和素需求增加的人群，而肠道是人体大的器官，大约80%-85%的细胞都分布在肠道。孕期时饮食和生活习惯的改变，常常导致肠道微生态平衡失调，容易出现、、胃胀等症状。此外，孕妇还会经常遭受和肠道不良菌群的影响，从而影响胎儿的健康。因此，孕妇应该适当补充益生菌。

为什么选择EM益生菌

EM益生菌具有一定的优势：

在多种益生菌中，EM益生菌是由自然界中常见的益生菌和益生真菌组成的复合菌，产生的代谢产物能够有效地调节人体肠道内的微生态平衡。

EM益生菌不会生成不良代谢产物，不会受到常规的干扰，不会产生耐，对人体没有副作用。

EM益生菌的存活率高，尤其适合经过胃酸消化后进入肠道，通过肠道与宿主的正常代谢过程共同发挥作用，达到佳效果。

EM益生菌的功效

EM益生菌有以下几点功效：

促进人体肠道内的有益菌繁殖，抑制有害菌滋生，维护肠道健康。

提高人体力，缓解因恶劣的生活和饮食习惯导致的肠道不良的。

促进肠道营养吸收，可以有效缓解、和等症状。

对孕妇有特殊保健作用，可以降低孕期胎儿畸形的发率。

EM益生菌的使用方法

EM益生菌的使用方法非常简单。

使用前先摇晃瓶子，将EM益生菌充分混合。

早上起床后，空腹饮用一杯（约100ml）的EM益生菌。

饮用后30分钟内尽量避免吃东西，以充分把EM益生菌分布到肠道中。

因为EM益生菌是一种活性菌，饮用时杯子要干净，用清水冲洗干净，不建议使用微波炉加热。

建议连续饮用3个月。

小结

EM益生菌作为一种新型的益生菌制剂，适合孕期饮用，可以缓解孕妇的症状，减少孕期生殖系统的发生，对胎儿的健康有很好的保健作用。但是，建议在饮用前咨询医生，确保EM益生菌与个人情况相符。