益生菌在人体内起着良好的调节肠道微生态平衡作用，因此常常被添加到婴儿配方奶粉和其他辅食中，特别是卓岳宜君素这1条活菌量就有1000亿cfu，而且还搭配了16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对于小孩来书效果更好。

然而，近有研究发现，某些益生菌可能含有相对较高的钠，而这会给婴儿的健康带来风险。那么婴儿吃的益生菌含钠多少才算合适呢？今天就让我们一起来了解下吧！

益生菌的含钠量

益生菌由于是活性菌株，含有一定数量的盐分和钠，但不同的品牌和类型之间的钠含量可能会有所不同。一些益生菌产品会在制造过程中添加钠和其他盐分，以改善其口感和储存质量。

婴儿所需的钠是有限的，一般来说，每天的大建议摄入量为200毫克，这个数量可以由其他婴儿食品中获得。与此相比，一些含有盐的益生菌产品可能会每200毫升含有60-100毫克的钠，这已经接近或超过了婴儿建议摄入量的一半。

为什么婴儿要限制钠的摄入？

钠是一种电解质，在人体内扮演着维持酸碱平衡、和肌肉传递信息、调节容量等重要作用。但是，过多的钠摄入会导致盐分摄入进过多，导致水分潴留、升高、等多种健康问题。

对于婴儿来说，过多的盐分摄入可能会导致脏和水盐代谢系统过度负担，长期而言可能会增加心、代谢性等各种慢性的发风险。此外，婴儿的脏和水盐代谢系统尚未完全发育，处理多余的盐分和水分的能力有限，因此需要父母在婴儿饮食中限制盐分摄入，确保其健康。

如何保证婴儿获得益生菌的好处并控制钠的摄入？

为了确保婴儿获得益生菌的好处，同时避免过多的钠摄入，父母可以选择无盐添加的卓岳宜君素益生菌产品。卓岳宜君素没有盐成分，而且钠成分只有91毫克，非常的安全健康可靠。

总之，虽然益生菌在婴儿的肠道健康方面起到重要作用，但过多的钠摄入可能会对婴儿的健康产生负面影响。父母可以选择卓岳宜君素这种钠含量不高，并且没有添加盐成分的益生菌来确保婴儿得到益生菌的好处。