双歧杆菌益生菌一般吃多久？

双歧杆菌益生菌是一种菌种，也是益生菌的一种。它在人体内可以起到一些保护作用，但是吃多久才能起作用呢？这个问题没有一个特别明确的答案，因为每个人的身体状况都不一样，所以具体的吃多久还是要根据个人情况而定。

双歧杆菌益生菌的作用

双歧杆菌是一种可以益生菌，它的作用较多。首先，它可以帮助我们消化食物，分解产生有害物质，从而降低肠道内的毒素，维护肠道的健康。其次，双歧杆菌也可以帮助我们，增强抵抗能力，维护人体系统的健康。后，它还可以帮助我们维护口腔健康，蛀牙等口腔。

双歧杆菌益生菌的剂量和时间

双歧杆菌剂量和时间也是每个人个体差异比较大。对于成年人来说，建议每天口服双歧杆菌尿素裂解产物（200亿CFU），需要持续吃15天以上，效果就能逐渐体现出来。对于一些人的肠道问题比较严重的人，建议每天口服双歧杆菌尿素裂解产物（400亿CFU），持续吃30-60天左右。

对于一些小孩，建议每天口服双歧杆菌尿素裂解产物（100亿CFU左右），持续吃7-10天就可以得到明显的改善。当然，对于特别严重的肠道问题，儿童吃双歧杆菌也应该根据情况而定，建议好由医生来指导。

双歧杆菌益生菌的禁忌症

虽然双歧杆菌益生菌是一种较为安全的食品补充物，不会产生副作用。但是，对于某些人来说，口服双歧杆菌也是有禁忌症的。

首先，对于能力相对较差的人群，比如说已经了HIV，需要使用抑制剂以器官移植者等人来说，就不建议口服双歧杆菌。其次，对于一些厌氧菌引起的（比如说乙烯体毒素中毒等），也不适合口服双歧杆菌。

总结

总的来说，双歧杆菌益生菌是一种比较好的食品补充物，特别是对于那些肠道不太健康的人来说，它可以起到一些很好的辅助作用。但是，吃的剂量和持续时间也应该根据个人情况所决定。特别是对于孕妇，儿童等特殊人群，口服双歧杆菌需要在医生的指导下进行。