老年吃哪款益生菌好？

老年人因为身体机能下降，容易出现等消化问题。因此，补充适当的益生菌可以调节肠道菌群，缓解等不适症状。但是，不同种类的益生菌因为功能不同，适用于不同类型的患者。下面将介绍几款易消化的益生菌供老年患者参考：

一、卓岳宜君素益生菌

卓岳宜君素相较其他品牌来说优势更多，其产品包含16种活菌9种益生元，每盒活菌20000亿，适合不同体质人群的肠道，并且还是0添加蔗糖、白砂糖。性价比较高，采用三层包埋高度保活，让益生菌或者定植于肠道。

二、爱益森。澳优旗下品牌，独家使用鼠李糖乳杆菌MP１０８，该菌株说是分离自中国健康宝宝肠道，适合中国胃，三岁以下婴幼儿的优选。

三、益倍适。Life-Space益生菌发源于澳洲，现已被汤臣倍健收入麾下。他家益生菌含１５种优质有益，菌种数量很多。美中不足的是，目前只添加了一种益生元，在保证益生菌增殖效果上有待提升。

四、康粹乐。美国益生菌行业的领先品牌，不含成分，有助于缓解偶发性的儿童。不过每袋活性菌含量仅５０亿，性价比不是很高。

结语

老年严重会影响身体健康，合理地补充益生菌可以很好地调节肠道菌群，减轻等不适症状。但是老年人身体机能下降，摄入益生菌时需选择易消化的剂型，并选择适合自己的益生菌种类。建议老年人在医生指导下选择益生菌剂型和品牌。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。