幼儿肠道益生菌有哪些好处

随着人们对健康认识的不断提高，肠道健康渐渐成为人们关注的焦点，而肠道益生菌也逐渐被人们所重视。对于幼儿而言，肠道益生菌的作用尤为重要。下面我们来一起了解幼儿肠道益生菌的十大好处，让孩子健康快乐地成长。

1. 帮助消化吸收

幼儿肉体未充分发育，消化及吸收能力较弱，益生菌可促进肠道菌群平衡，帮助消化吸收，促进孩子营养吸收利用。

2. 促进肠胃蠕动

益生菌能促进肠胃蠕动，增加肠道蠕动次数和蠕动节律，促进食物消化，帮助孩子预防便秘等相关疾病。

3. 提高免疫力

肠道是人体免疫系统的一个重要组成部分，幼儿免疫系统发育尚未成熟，补充益生菌可增强幼儿免疫能力，预防感染、过敏等问题。

4. 降低过敏风险

幼儿时期常常伴随着过敏风险，尤其是免疫功能相对低下，易受食物、药物、环境气味等攻击，而补充益生菌则可增强肠道屏障功能、降低敏感性、减轻过敏症状。

5. 预防肠炎

肠炎是幼儿时期常见的肠道疾病，也是幼儿生长发育和健康的大敌，而益生菌的多种细菌成分则可抑制病原菌繁殖，形成保护性细胞屏障，从而预防肠炎发生。

6. 维持肠道菌群平衡

人体肠道中存在大量有益的菌群，在维持肠道健康方面发挥重要作用，而补充益生菌能帮助幼儿维持肠道菌群平衡，避免有害菌群滋生，维护肠道健康。

7. 增强抵抗力

益生菌对癌细胞、肝病等均有显著的预防作用。而且通过调节免疫反应，还可以具有抑制细胞的自毁作用，从而增强幼儿身体的抵抗力。

8. 促进钙吸收

幼儿正处于生长发育期，钙吸收对于骨骼的发育和健康至关重要，益生菌可通过吸收和利用短链脂肪酸（SCFA）增加幼儿肠道钙离子的吸收，促进钙的吸收。

9. 促进智力发展

肠道内菌群状态对脑部有明显的影响。益生菌能够促进肠道蠕动，使人体内的代谢废物及毒素能够得以排出。保持人体的代谢通畅，从而间接间接促进身体代谢的正常运作，促进身体功能正常发育，从而增强智力。

10. 增强食欲

幼儿肠道消化能力较弱，对食物的需求较大，但有些幼儿食欲不振。益生菌能刺激免疫细胞分泌多种胃肠道激素，增进食欲，从而帮助孩子增强食欲，保持健康生长发育。

总之，幼儿肠道益生菌的好处很多，家长应该在日常饮食生活中多加注意，选用富含益生菌的食物或者合适的益生菌制品，这样孩子才能更好地成长，健康成才。