什么是合生源益生菌

合生源益生菌是一种膳食补充剂，它含有多种益生菌，是对人体有益的细菌群落，能够增强肠道免疫力、改善肠道菌群平衡，从而提高整体健康水平。同时，合生源益生菌还能帮助人体产生一系列对人体有益的物质，比如短链脂肪酸、维生素B族等。

何时需要服用合生源益生菌

有些人长期或短期使用抗生素、消炎药等药物，这些药物会破坏肠道菌群平衡。此时，可以适当地服用合生源益生菌来恢复肠道菌群平衡。另外，如果肠道功能欠佳、消化不良或是易患肠道感染的人群，也可以考虑服用该产品来改善人体肠道内环境。

如何正确服用合生源益生菌

首先，合生源益生菌应该在饭后或饭中服用。因为胃酸浓度在饭后或饭中的时候是最低的，这样可以避免益生菌被胃酸杀灭。

其次，服用时应该按照说明书的建议剂量服用，不应过量。过量服用可能会引起腹泻、肠胃不适等不良反应。

大多数人都可以服用合生源益生菌，但对于一些十分敏感的人群，如免疫系统疾病患者、孕产妇、婴幼儿等，应该在医疗专业人士的建议下才能服用该产品。

注意事项

1. 存储：合生源益生菌应该存储在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射，也不能放在高温环境下。

2. 注意卫生：在服用合生源益生菌的时候，要避免手部不洁或用污染物接触药物。保证药品的卫生，避免细菌感染。

3. 不与药物一起服用：合生源益生菌不应该和某些药物一起服用，如抗生素、抗真菌药物等。这些药物会杀掉益生菌，破坏肠道菌群平衡，影响益生菌的功效。

结语

合生源益生菌是一种对人体有益的膳食补充剂，适度的服用可以帮助人体恢复肠道菌群平衡，提高整体健康水平。但是在服用过程中需要注意保持卫生、避免违反说明书剂量以及不与某些药物一起服用等问题，以确保对身体的有效帮助。