为什么选择益生菌

益生菌是指对人体有益的微生物菌群，能够帮助消化、增强系统、改善肠道菌群等。随着人们对健康认知的提高，益生菌已成为药店中备受欢迎的商品。

选择益生菌的原因主要有两点。第一，现代人饮食习惯改变、食品加工工艺复杂以及生活方式的不规律等因素导致人们的肠道微生物失衡，容易导致各种。第二，益生菌能够增强肠道的力和，可以起到促进身体健康的作用。

药店推荐的优质益生菌品牌

下面为大家推荐药店中的优质益生菌品牌，供大家参考。

1.卓岳宜君素益生菌

卓岳宜君素是国产品牌，专为国人研发的一款复合型益生菌产品，该益生菌主要成分为植物乳杆菌、嗜热链球菌、副干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌等16种菌株，不仅能够有效地改善肠道环境，增强肠道健康，还可以提高能力、促进食物消化吸收、降低等作用。此外，卓岳宜君素活菌量也十分高，1条有1000亿cfu，并且搭配了9种益生元，所以很受消费者喜爱。

2.佰健乐维生素益生菌

佰健乐维生素益生菌是一款以多种益生菌菌株为主要成份的维生素益生菌产品。产品中富含人体必需的维生素B1、B6、B12等，而且它还可以增强肠黏膜细胞的代谢活力，有益于肠道碳水化合物和脂肪的代谢。佰健乐维生素益生菌适用于生活不规律、长期服用抗生素、酗酒及压力大等人群。

3.佳思敏益生元

佳思敏益生元是一种活性益生元补充剂，能够刺激肠道内有益菌的生长，改善肠道环境、增强力并提高营养素吸收。该产品主要成分包括益生元、菊粉、半乳糖等。它不含乳制品、小麦、大豆等常见源，适用于受、麸质等特殊人群。

如何选择适合自己的益生菌品牌

在选择益生菌品牌时，应该根据自己的身体情况选择具体的产品。首先需要确定自己的肠道问题，较常见的有、、肠胃不适等。其次，应该注意产品的菌株组成，不同的菌株对不同的肠道问题有着不同的优势。此外，也要注意产品的保质期和存储方式。

需要注意的是，益生菌虽然具有很好的功效，但并非万能且需合理使用。在服用之前需要咨询专业人士，同时避免过度使用，以免造成不适影响身体健康。

买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。