益生菌是哪个牌子的好用(哪些牌子的益生菌有效？)

近年来，随着人们对健康认知的提高以及生活方式的改变，益生菌已经成为了人们日常补充营养的一种重要方式。然而，由于市场上的益生菌品牌种类繁多，各种功效和成分都不尽相同，使得消费者很难确定自己需要的产品，并且选择到质量安全有保障的品牌颇具难度。所以，这篇文章主要介绍几个国内口碑较好的益生菌品牌。

1. 卓岳

卓岳益生菌秉承挑选本土中国菌株的原则以更适合中国群的肠道环境，其产品中包含9种益生元和16种益生菌的协同作用，致力于维护肠道。此外，考虑到担心和爱美的消费者，卓岳产品在配料方面坚持零脂肪，并且不添加蔗糖、白砂糖、淀粉及香精等成分，确保了产品的安全性和健康性。

2. 健力宝

健力宝是一个主打运动饮料、保健品和能量饮品的品牌。它所推出的益生菌也获得了比较好的口碑。该品牌的益生菌主要选用的是多种流行的菌株，具有协调肠道环境、提高身体力等功效。在生产过程中，健力宝益生菌产品具有严格的生产、质检流程，同时，也有明确的售后服务保障。

3. 蒙牛优益多

蒙牛优益多益生菌是蒙牛集团旗下的一款大众化益生菌产品。其主要选用2种研究证明有效的益生菌菌株，产品口感丰富，种类多样，可以满足不同消费者的需求。此外，蒙牛优益多益生菌也采用全封闭式研发生产，确保菌粉中菌株活性高，能发挥较好的效果。

4. 自然之宝

自然之宝是一个致力于生态农业、有机食品等绿色健康产品的品牌。其所推出的益生菌系列也相当突出。自然之宝的益生菌产品主要采用的是自然发酵技术，选用天然微生物发酵培育而成，能够修复肠道微生态平衡、增加肠道力等特点。其产品种类繁多、口感纯粹，适合有着健康要求的消费者选购。

选择益生菌首先要看的是活菌数量的多少，毕竟补充益生菌就是为了增加体内益生菌的数量，活菌量越多能够补充的益生菌数量也就越多，如果有相应的保活措施就更好了。除此之外，买益生菌也要多多注意配料表，配料表会注明益生菌产品里的所有成分。配料表益生菌和益生元种类丰富有助于体内益生菌的多样性。如果在意是不是加入了淀粉、糖以及其他添加剂，在配料表里也能看出来。