什么是益生菌？

益生菌是一种对人类有益的，能够促进肠道健康，增强功能，缓解肠胃不适等问题。益生菌通常存在于发酵食品、酸奶、乳酸菌菌粉等食品中。对于宝宝来说，益生菌也是非常重要的。因为婴儿肠道属于发育阶段，需要帮助其建立起健康的肠道菌群。

为什么婴儿要吃益生菌？

婴儿肠道处于成长发育期，肠道菌群构成尚未稳定，易受被外界侵袭。婴儿肠道内若缺乏对身体有益的，会降低肠道力，影响消化吸收，引发、等肠道问题。而益生菌可以促进肠道菌群的平衡，增强力，减少对害菌的。

婴儿益生菌排名表

品牌	产品名称	适用年龄	功效
辅舒良	益生菌冻干粉	新生儿及以上	改善宝宝，加强肠道力
蒙牛	婴儿益生菌	3个月及以上	改善宝宝，促进肠道菌群平衡
善存	益生菌含片	出生后3个月及以上	增强宝宝肠道力，缓解

如何选择婴儿益生菌？

在选购婴儿益生菌时，我们应该从以下几个方面进行考虑：

品牌信誉度：选择知名品牌，比如辅舒良、蒙牛等，通过认证，产品质量更有保障。

适用年龄：根据宝宝的年龄选购合适的产品，不同年龄段，肠道菌群需要的益生菌也不同。

益生菌种类：不同的益生菌，各有其独特功效。GB12483-2007《婴幼儿配方食品营养强化剂》标准，规定了评估菌株数量的种类和数量

剂型：益生菌剂型有冻干粉、口服液、胶囊等多种类型，可以根据实际情况选择合适的剂型。

益生菌使用的注意事项

婴儿在使用益生菌时，也有一些需要注意的事项：

缓慢启动：在为宝宝添加益生菌时，建议从小剂量开始，逐渐增加，观察宝宝的反应。

饮食搭配：益生菌不是万能的，建议在使用时配合良好的饮食习惯，适当增加食品中含有的益生菌。

保存方式：益生菌需要保存在阴凉干燥、无光照的地方，避免高温或者阳光直射导致菌粉死亡。

产品检查：在使用益生菌时应仔细检查产品包装是否完整无损，产品是否已过期。如若有疑问，应避免使用。

结论

益生菌是一种对人类有益的，婴儿由于肠道菌群尚未完全成熟，对益生菌的需求更大。在使用益生菌时，选择适合宝宝年龄的产品，并根据使用说明从小剂量逐渐增加。同时结合良好的饮食习惯，有助于增强宝宝的力，缓解等肠道问题。