人的身体其实每天都在做变化，要想维持不变是很难的；因为我们没有保证我们的作息一直可以维持不变，我们的饮食也可以维持不变，包括我们的环境，空气质量；甚至是年龄都不能保证一直是维持不变的。而我们的身体会跟随着这些因素的变化而变化；有可能因为今天吃了比较热气的东西，明天一觉醒来，火旺盛上火；也有可能换了一个地方不适应当地的环境出现，水土不服；甚至是年龄一年一年的增加身体，一年一年的不如从前，这些都是身体在不断的做变化。

所以我们要清楚自己的身体是处于什么变化下，才能知道益生菌在什么情况下吃；针对益生菌，身体的变化情况可以分为三种，并且对益生菌在什么情况下吃，只要认准这三种情况去吃，就不会出错。

首先是想要，基本大部分对养生有研究的都明白很多问题不是等有了再解决，而是在没有的时候就杜绝掉所有可能会出现的问题，也就是我们说的，当然这里主要指的是肠胃的问题，所以益生菌在什么情况下吃，想要问题的可以吃。

其次就是已经有一点不适了，这种情况就是肠胃问题刚萌发的新芽，时不时出现、时不时出现等这些就是开始出现不适了，所以益生菌在什么情况下吃，在这种不适的情况下就要去吃益生菌了，卓岳宜君素益生菌对于刚开始出现不适问题的人，有16种益生菌和9种益生元帮助调理，这样不仅可以在刚萌发问题的时候就扼杀掉这些隐患，也能够防止问题的进一步恶化。

后就是有明显并长期的不适了，这种情况都是拖的，比如慢性肠、慢性、长期，所以所以益生菌在什么情况下吃，这种情况是必须要吃的了，因为问题比较久，越拖并不会得以解决，反之会加重，而卓岳宜君素益生菌对于有明显的并长期不适的情况，有20000亿活菌数量，可以对明显的问题以及长久的问题调理起来。