相信很多人对于益生菌这样的保健食品都是非常信赖的，毕竟大家在或时通常都会服用益生菌来。可是为什么吃益生菌呢？我们每个人遇到这样的症状时，吃益生菌都可以好吗？今天我们就通过因来判断一下吧。

导致的原因

我们每个人因为各种各样的原因导致慢性，或者产生其他的肠道综合症，那么，我们此时可以通过服用益生菌来进行调理。还有一部分人群是因为急性肠或者，以及引起的。而不管以上哪三个原因导致的都会导致肠道内的菌群失衡，那么为了调节紊乱的菌群，我们就需要服用益生菌。

而另一种情况也会导致，比如说，我们因为吃错了东西，而本身此样东西就有着通便的效果，因此，让我们误以为产生了。而这种状态下，则不推荐大家服用益生菌。

益生菌发挥的功效

在上文中，我们列举了种种原因所导致的，而其中大部分情况都是可以通过服用益生菌来调整肠道菌群平衡的，在这里我们也要详细为大家介绍一下吃益生菌后在肠胃里所发挥的功效。

当大家服用益生菌后，能够为肠道提供大量的活性，那么这些可以分为有益菌，有害菌以及中性菌，这些可以直接压制肠道内已经失衡的菌群，从而将其调整为平衡的状态，而这样，就能够抑制肠道内产生的，从而改善，提高人体的力。所以益生菌是肯定的。

在这里有一种特殊情况，就是大家过度使用抗生素，从而引起的症状，那此时益生菌。只是在这种情况下，我们应该选择活菌添加量高的益生菌才能有效达到目的，比如说卓岳宜君素能够有效向人体补充20000亿的活性，但不可和抗生素一起吃，间隔两小时服用，想必会止泻效果更好更快。