在网上，大家一直对益生菌秉持着两种态度：一种是益生菌没用和益生菌效果可好了，每个人对益生菌都有自己的认知。目前，益生菌市场鱼龙混杂，品质难以鉴别，导致一些消费者对益生菌的效果和益生菌是药吗产生了疑问。

那益生菌到底有没有用？其实是有用的！总的来说，益生菌的作用主要有3点：一是维持肠道菌群平衡；二是合成维生素；三是可以与肠黏膜结合生成屏障，阻碍病菌的入侵。

有用是有用，那益生菌是药吗？严格来说，益生菌其实不能算是药品。益生菌只是对人体有益的细菌，至于一些预防和治疗的功效，医学界也没有定论，所以我们在遇到疾病时，还是去医院看医生比较稳妥。

在这里还要提醒大家，在生活中，无论食用哪种益生菌时，都应该在医生的指导下，并结合个人具体的体质和情况，来选择合适的剂量食用，不得盲目跟风，以免造成适得其反的结果。

益生菌是药吗？因为益生菌的品质各有不同，再加上市场上的品牌数不胜数，所以在选择益生菌时，一定要睁大双眼，不要单看一个指标，要从各个角度来选择。

像卓岳宜君素益生菌，就是一种优质的益生菌品牌，安全、高活性、效果好。同时，卓岳宜君素益生菌还是即食型益生菌产品，干吃/温水冲服都可以，老人、小孩、孕妇都能吃。

不同的年龄阶段需要不同的营养，而卓岳宜君素益生菌正好能够匹配不同年龄段所需要的活菌含量。单条益生菌的活菌量达到1000亿，一整盒的益生菌添加量则达到20000亿。