胃疼不是病，疼起来真要命！随着生活节奏的不断加快，现代人生活压力越来越大，加班成了家常便饭，常常有上顿没下餐，在这种环境下让很多人肠胃不好。肠胃不好要吃什么？

据相关数据统计，我国胃肠疾病患者约有1.3亿，每十个人中就有一个人肠胃不好。胃肠疾病，已经成为困扰国人的健康难题！

肠胃不好要吃什么？要想拥有一个健康的肠胃，涉及的方面有很多，比如饮食结构、饮食卫生和细嚼慢咽等。随着临床研究的不断深入，很多研究表明适当补充益生菌对帮助肠道恢复菌群平衡、修复紊乱的肠道生态和受损的肠道黏膜、建立牢固的肠道免疫意义重大。

近几年，通过补充益生菌保持肠道健康，增强人体免疫力的观念不断深入人心，比如很多肠胃不好的人往往选择酸奶或益生菌产品，但是通过这种方式补充益生菌，效果到底如何呢？大家可以关注一下，自己喝的益生菌产品的配料表，一切就清晰了。

很多酸奶，添加的益生菌只是为了保持口味，活菌量有多少？不仅如此，还添加了大量很多蔗糖、果糖、色素和添加剂等，有时这些产品不仅对身体无益，反而会增加肠胃负担。

肠胃不好要吃什么？益生菌是非常好的选择，但是在挑选益生菌的时候，一定要看清配料有没有坏成分，比如是否添加了蔗糖、果糖、白砂糖、果葡糖浆、淀粉、色素、香精等成分。另外，活菌量是否充足，只有量足才能让有益菌在身体重新建立稳健的肠道菌群平衡。

卓岳宜君素益生菌专为国人设计，不仅不添加任何“坏成分”，配料表非常干净，膳食纤维的含量高达80%，另外添加了16种益生菌，单条添加活菌1000亿，对调理胃肠道效果显著。

卓岳宜君素益生菌，为你的健康保驾护航！