我们在挑选任何保健品或者是药物的时候最主要的就是选择它的功效，如果没有达到理想的作用，那么就不具有价值。益生菌主要是调节肠道功能的营养补充剂，因此受到很多人青睐，尤其是对于肠道敏感的人群来说更是必不可少的。本文主要是向大家介绍一下益生菌作用功效果如何，下面就跟随小编来了解一下吧！

益生菌作用功效果如何呢？据了解，益生菌是可以对身体健康起到帮助的细菌，主要是存在于肠道内，从而有效维持宿主肠道菌群平衡，改善肠道健康问题。当这类菌种数量减少的时候，可能会引发便秘、腹泻以及消化不良等多种肠道问题。益生菌当中富含多个菌种，有乳杆菌、乳球菌、双歧杆菌等，都能够调节肠道菌群以及对抗外来有害菌。

益生菌作用功效果如何？服用益生菌可以使出现紊乱的肠道菌群恢复正常，并且改善各种肠道不适症状。益生菌还能改促进人体分泌消化酶，从而帮助人体消化吸收功能，并且减少脂肪的堆积。另外，肠道是人体的最大免疫系统，通过服用益生菌还能改刺激肠道免疫功能，调节免疫力，不仅如此益生菌还可以对抗多种过敏症状，由此可见益生菌的作用和效果是十分显著的。

不过需要我们注意的是，只有活菌含量高的益生菌才能够发挥上述作用，所以在挑选益生菌的过程中就要有所区分，避免选择活菌含量低、效果不显著的产品。对此专家表示，卓岳宜君素益生菌富含大量活性菌，每袋当中的含量就高达1000亿cfu，是最高的产品，所以它的作用和功效要比市面大部分产品更加明显，也受到专家一致认可与青睐！