针对益生菌，为什么有的人说可以长期喝，有的人说不可以长期喝；随着说法的褒贬不一，到底益生菌能长期喝吗？

其实益生菌能长期喝吗，并不是答案的不统一，而是由于益生菌的类别不止一种，所以在益生菌能长期喝吗的方面上，就会有不一样的答案。目前，益生菌的类别只有分两种，一是类别，二是营养品类别。

首先是类别的益生菌，比较常见的是双歧杆菌四联活菌片以及双歧杆菌三联活菌片；这两种类别的益生菌在临床上用的比较多；主要是在益生菌的基础上会添加一些的配方，来达到某种问题的效果。像这类类别的益生菌，因加入了的配方就不建议长期吃。

其次就是营养品类别的益生菌；营养品类别的是不允许添加一些性的成分，以及一些会导致人体出现依赖性的成分的；包括营养品当中的益生菌，一般只要不是三无产品，正规生产也研发的益生菌，是可以长期的调理的。毕竟从营养品的角度来说，就是希望给人体提供营养以及达到增强身体体质的效果，所以相对危害性是几乎为零的。

所以说，益生菌能长期喝吗，还是要看是什么类别的益生菌，如果是类别的益生菌就不建议了，一般类别的益生菌服用时间是在半个月左右即可，不建议超过半个月；如果是营养品类别的益生菌，长期吃可以的，但是产品选择要合规正规。

卓岳宜君素益生菌是可以长期吃的，其生产环境以及研发过程当中都有一定的保证，包括对于一些生产和食用都有许可证，所以安全合规方面可以完全放心；以及为了让益生菌可以给身体提供更大的营养，添加了20000亿的活菌数量。