关于益生菌吃法已经普及过很多遍了，但是还是有很多人在益生菌吃法上采用的无效的方法，导致效果降低，甚至毫无效果可言。为了能够让更多人避免无效果的调理，一定要知道无效的益生菌吃法是什么，才能更好的避开。

益生菌无效的吃法主要体现在以下几点：

1. 益生菌不能直接跟开水一起冲兑

吃过蜂蜜的人都知道，不能跟开水一起冲兑，因为开水的温度过高，会将蜂蜜的活性破坏。益生菌不能直接跟开水一起冲兑的原理跟蜂蜜是一样的，一旦跟开水一起冲兑，活性就会因为高温而被破坏；所以与开水一起冲兑完的益生菌是毫无效果的。

2. 益生菌不能直接跟抗生素一同服用

很多肠胃问题都较为严重的人，医生都会建议与益生菌一同去调理；而调理肠胃的一般都是以抗生素为主的。虽然说跟益生菌的作用原理、以及作用效果都不会直接产生冲突的。但是一旦益生菌与抗生素同一时间服用，会对益生菌有所影响，就会导致益生菌毫无效果。而做好的做法是间隔两三个小时。

以上两个是益生菌吃法无效的，也是多人容易踩坑的；要想避免益生菌的无效调理，这两个益生菌吃法一定避开。争取的吃法好是直接干吃，不但便捷，还不会影响效果。当然从效果而言，除了要避免错误的益生菌吃法，必须要选择正确的益生菌。

卓岳宜君素益生菌深知活性的重要性，所以在研发的时候用冻干技术，可以很好的避免高温，不会导致益生菌被高温破坏；而且这个过程中用了三层包埋法，将活性层层包裹住，起到有利的防护作用；同时，活菌数量添加有20000亿的量，目的就是为了达到活性与效果并存。