熟悉益生菌的人都知道，益生菌含有非常多的种类，并且随着种类的不同功能也不同。那我们想要达到调理某一功能，就必须要了解益生菌有哪些种类，并且益生菌有哪些功能是被种类所管控的。
如果从肠道角度来说，益生菌的种类可能要达到上千种，甚至不止；但是从调理角度来说，益生菌有哪些种类可以起到作用，其实主要也就以下几种。
1. 乳酸菌：
主要是增加人体的代谢作用，以及加强人体的对食物的分解作用；乳酸菌主要针对的是肠道消化。
2. 嗜热链球菌
都说肠道是一个极强的系统，可以影响着机体的力，而这其中占据系统大的菌株就是嗜热链球菌；所以说，嗜热链球菌是可以提供一定的力的。
3. 青春双歧杆菌
作为易出现的肠道问题，其中原因就是因为肠道对青春双歧杆菌有一定的缺失；所以说，双歧杆菌是有利于针对一些患者以及慢性的患者。
4. 植物乳杆菌
了解过肠胃不好的人，就应该知道大部分的肠胃不好是因为以及菌的。而一旦就是一个恶性循环的存在，就必须要要求肠道有一个清理的作用，而取决于这个作用的菌株就是植物乳杆菌；植物乳杆菌有一个极强的抑菌效果，对调节肠道能够起到促进作用。
以上是针对益生菌有哪些种类，所列出的部分种类；好的益生菌一定会有这几类菌株；当然光有这几个还是远远不够的，为人体起到作用的菌株远不止这几类；所以我们在选择益生菌的时候，一定要含有多菌株的益生菌去选择。
卓岳宜君素益生菌知道对人体有帮助的菌株不止一两种，所以在添加成分上尽可能的选用了较多有用的菌株，其中涵盖有16种益生菌，以上列出的几类菌株都有涉及到位；除此之外，还添加有20000亿的活菌数量，有如此用心的含量和菌株，肠道不好直接选择卓岳宜君素益生菌调理就好。
