现在药店已经陈列了非常多调理肠道的东西，其中常见，也是多人在调理的就是：益生菌和乳酸菌素片；那既然两者都是用于调理肠胃的，益生菌和乳酸菌素片可以一起吃吗？

其实想了解益生菌和乳酸菌素片可以一起吃吗，很简单，只要对两者的成分和作用了解的足够清楚，就知道益生菌和乳酸菌素片可以一起吃吗。

首先先来说说益生菌；益生菌本身就不是以单一成分存在的，现在大部分益生菌产品至少也含有两三种成分以上，而好的益生菌产品，都是至少12种以上；之所以需要这么多种，因为每种菌株起到的作用都不一样，所以为了调理有更好的全面性，益生菌种类至少都要达到12种以上。这样益生菌在作用于肠道的时候，可以调理的问题也会更多，例如说：、、消化不好、吸收不好等情况均能改善到位。

其次就是乳酸菌素片，从名字就能看出，主要成分比较单一，以乳酸菌为主；而乳酸菌的作用就是促进分解以及代谢的，也就是说，乳菌素素片更多的是解决消化不好的问题。由于成分的单一，所以解决的问题也比较单一。

那到底益生菌和乳酸菌素片可以一起吃吗，其实乳酸菌素片所涉及到的功效，好的益生菌产品也能改善到位。所以完全没有必要一起吃，吃益生菌就已经可以把问题调理到位了，当然，前提是要选择到一款好的益生菌产品。

卓岳宜君素益生菌知道调理肠道好是全面性的调理，所以添加了16种益生菌，就是为了能将各个问题都调理到位，并且还添加有9种益生元，一起辅助调理。同时起到高效的效果还得是添加的20000亿的活菌数量。所以针对卓岳宜君素益生菌而言，完全没必要再补充乳酸菌素片了。