益生菌对人体有好处人尽皆知，那么，益生菌里面都有什么成分？益生菌里面有哪些成分好？这些你都知道吗？下面就让我们用几个例子来说明一下益生菌里面有哪些成分好且对人体是怎么起作用的吧！

第一，植物乳杆菌Lp45。能够产生抑菌素，“以菌菌”，在增殖肠道有益菌的同时，抑制致菌，维护肠道内屏障功能。

第二，嗜热链球菌S709。它分离自传统的发酵乳制品，能够产生胞外多糖，美容养颜、强身健体、提高人体力，且具有较高的粘附能力，能够快速在人体内繁殖。

第三，嗜酸乳杆菌La28。能够迅速调整肠道内的菌群平衡，对一些致微生物有着很强大的抑制作用。

第四，鼠李糖乳杆菌LR519。它非常厉害的一点是能够抵抗胃液和肠液，即便经过胃、肠的多重消化，依然能够大量存活下来。有非常强的作用，有效清除人体内的数量，保护机体细胞。

第五，唾液乳杆菌L663。能够提高人体的消化能力，对于、效果显著，对肠道功能紊乱起到辅助作用。

第六，嗜热链球菌S131，能够调控、防抗，能够缓解人体多重不适症状。

好了，以上我们罗列了六种益生菌的成分，当然，要问益生菌里面有哪些成分好，可真的不止这六种成分！比如说卓岳宜君素益生菌，它添加了9种益生元和16种益生菌，没有其余的多余添加，效果非常好。而且卓岳宜君素益生菌单盒活菌的添加量高达20000亿，活菌数量高，对于身体的各类调理作用更强大。

益生菌里面有哪些成分好、该怎样挑选，你知道了吗？挑选益生菌品牌一定要擦亮眼睛，如果还没有想好，不妨试试刚刚提到的卓岳宜君素益生菌，效果确实不错！