日常生活中，我们经常会感到肠胃不适，那么，肠胃不好是什么引起的呢？肠胃不好的因素有很多，例如饮食不当、压力过大、缺乏运动等等。但是，在日常生活中，我们可以采取一些措施来缓解这种不适感，例如摄入益生菌。

肠胃不好是什么引起的？针对这个问题，找到原因，专家建议服用一些益生菌来缓解，下面先听听专家怎么来解释益生菌的吧。

益生菌是指对人体有益的活性微生物，它们可以维护肠道的菌群平衡，促进肠道健康。益生菌的作用包括促进食物消化吸收、改善、缓解、提高力等等。下面是一些关于益生菌的知识：

1:益生菌种类繁多

益生菌种类很多，例如双歧杆菌、乳酸菌、酪酸菌等等。这些菌株的特点不同，作用也不尽相同。在选择益生菌时，应该根据自己的需要和具体情况来选择适合自己的益生菌。

2:益生菌存在于很多食物中

益生菌并不是只存在于益生菌制品中，例如酸奶、酸菜、泡菜、酱油等等也含有益生菌。因此，我们可以在日常饮食中适量地食用这些食物来增加益生菌的摄入量。

3:益生菌制品并非人人适宜

虽然益生菌制品对大部分人来说是安全的，但是对于某些人来说，可能会有不良反应。例如，对于系统受损的人、孕妇、婴幼儿、患有肠道的人等等，应该谨慎食用益生菌制品，好在医生的建议下进行。

4:益生菌的存活率很重要

益生菌的存活率很重要，因为只有存活下来的益生菌才能在肠道发挥作用。因此，在购买益生菌制品时，应该注意产品的保质期、储存条件等等，选择存活率高的产品。

肠胃不好是什么引起的？根据上述的解释，专家推荐一款益生菌产品--卓岳宜君素益生菌，卓岳宜君素益生菌单条活菌含量高达1000亿，活菌含量极高，更好的促进肠胃蠕动，平衡肠道菌群，卓岳宜君素益生菌优选中国菌株，更适合中国人肠胃。服用它，让你有个健康好肠胃。