首先乳酸菌素片是一种西药，它的主要作用效果有：阻止病毒的侵袭，提高肠道免疫力，增强消化功能。主要用于消化不良、肠炎和小儿腹泻。需要注意的是如果是对乳糖或者半乳糖过敏的人是不能吃这个药的，所以如果出现了消化不良的情况，千万不能擅自吃乳酸菌素片，一定要咨询过医生再决定能不能吃乳酸菌素片。

其实如果只是偶尔出现像消化不良或者腹泻症状的话，可以先不选择吃药的，药的效果虽然快，但是毕竟药吃多了都是不利于我们的身体健康的。

那么如果出现消化不良、腹泻等症状，我们可以怎么办呢？首先我们之所以会出现这些肠胃问题，是因为我们的肠道消化功能受到了影响，不能正常地进行消化和吸收。大部分人出现这些问题，都是因为平时在饮食上的不注意。比如不吃早餐，经常吃刺激性比较强的食物，类似辣火锅、烧烤等等，这些都是有可能会造成我们的肠胃问题的。所以当你出现这些肠胃问题的时候，不用急着去吃什么乳酸菌素片这些药，只需要从根源上去注意我们的饮食，比如三餐正常吃，均衡饮食，不要挑食，多吃蔬菜水果，适当运动，这样坚持一段时间基本就能缓解这些症状了。

如果实在没有办法坚持的话，可以在上面的基础上吃一些益生菌，效果会更快。因为益生菌就是帮助我们促进肠道消化和吸收的。而且益生菌不是药，对我们的身体没有任何的副作用，小孩子吃也是完全没有问题的。不过如果是给小孩子吃的话，挑选益生菌的时候就要注意不要选那些含有香精、色素等添加剂的。小孩子可以吃的益生菌可以关注下卓岳宜君素益生菌，首先它的活菌添加量就足够高，每盒活菌添加量20000亿；而且它的成分中就含有益生元和益生菌，不含任何添加剂，吃得更放心。