复合益生菌固体饮料有用吗？到底该不该喝？

益生菌可以属于网红级别的保健产品了，对人体多方面保健效果都非常显著。随着它的爆火，复合益生菌固体饮料这种产品也横空出世。很多人就开始分不清它和益生菌的冲剂到底有啥区别，这篇文章就给大家科普一下复合益生菌固体饮料有用吗？到底该不该喝呢？

要想知道复合益生菌固体饮料有用吗，要分清它和益生菌冲剂的区别。首先它们的类别不同，益生菌固体饮料不是药用类型，以糖类或乳制品为主要原料的；而益生菌冲剂能进行药用，里面的成分较为纯净。再来看他们的本质差别，固体饮料中所含有的菌种比较单一，基本上都是乳酸杆菌，并且活性不高，如果是肠胃出现问题的人喝它起不到具体作用。而益生菌的冲剂菌种的活性会更高，并且数量也是固体饮料不能比的，对于治疗肠胃疾病能有实效。

相信到了这里大家都能知道复合益生菌固体饮料有用吗的答案了。其实除了这些，它还有很多弊端。一来是很多商家为了冲收益进行无脑宣传，夸大益生菌的作用，把它比喻成“神药”；二来是里面的辅料添加，配料表混乱，益生菌的活性不足。因此真正需要益生菌调理身体的人用这种固体饮料实在是没意义，不如入手真正的药用产品。可能有人说小朋友就喜欢喝这种，究其根本其实就是喜欢里面的添加剂罢了，做家长的应该引导孩子，教给他们正确的择物观念。