放屁多是什么原因呢?有什么办法解决吗

在解决放屁多是什么原因呢这个问题之前,我们先来看下我们为什么会放屁。我们吃进去的东西,会经过口腔、食管、胃,然后到达小肠,小肠会对我们吃进去的食物进行分解、消化和吸收,然后剩下的食物残渣就会通过大肠以排便的方式排出来。在这个过程中如果还有些东西没有被小肠完全消化,那么在大肠的时候会被大肠菌消化分解,这个过程中会产生气体,达到一定量的时候就会被排出来,这个就是我们所谓的屁。

放屁是我们正常的生理需求,所以不必觉得尴尬或者是难为情,至于放屁多是什么原因呢,首先我们要先来看下这个多是什么概念。正常来说,一个成年人每天释放大概500毫升的废气,大概是14次左右,这个次数是正常的。如果说你每天放屁的次数大大超过了这个次数,那就说明你的小肠在消化食物的时候出现了某些问题,也就是消化效果并不是很理想,还剩下很多带有营养物质的东西没有被充分消化,以至于还有很多转到了大肠被大肠菌消化了,放屁多是什么原因呢?就是因为很多营养物质被大肠菌消化,然后产生了很多的气体,这个就是我们放屁多的原因。

放屁多是什么原因呢?有什么办法解决吗

如果你每天放屁的次数在正常范围内,那么不需要采取什么措施去解决,但是如果你每天放屁的次数超过了正常的范围,那就要留意了,说明你的小肠消化功能出现了问题,有可能是因为消化功能下降,也有可能是因为肠道内菌群紊乱影响了你正常的消化。如果是这种情况,那最好的解决办法就是去改变这种状态,去促进肠道的消化和吸收。可以多吃富含维生素和膳食纤维的果蔬,这样可以促进肠道的吸收和消化,同时可以补充一些益生菌,也能有效调理肠道消化功能。可以关注下卓岳宜君素益生菌,它的活菌添加量足够高,每盒活菌添加量20000亿,膳食纤维占比超80%,促进消化吸收功能很好

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